Acompanyament emocional per a adults i adolescents a Sant Cugat
Psicòloga a Sant Cugat del Vallès: teràpia per a adults i adolescents
Presencial a Sant Cugat i teràpia online. Ansietat, estrès, autoestima i moments de canvi.
Acompanyament emocional per a adults i adolescents a Sant Cugat
A Anna Vives Psicologia trobaràs un espai de calma on poder aturar-te, escoltar-te i començar a comprendre el que t’està passant. El meu objectiu és oferir-te un acompanyament professional, proper i adaptat al teu moment vital. Ja sigui per ansietat, estrès, dificultats emocionals, cansament mental o simplement la necessitat de cuidar-te més, aquí tindràs un lloc segur per començar a fer-ho.
Un espai on sentir-te comprès
La teràpia és un procés que es construeix pas a pas. A cada sessió treballarem allò que et preocupa, respectant els teus temps i sense pressions. El meu enfocament integrador em permet combinar diferents corrents terapèutiques per oferir-te un acompanyament flexible i centrat en les teves necessitats reals.
Tant si és la teva primera vegada en teràpia com si ja has fet un procés previ, el meu compromís és que et sentis acompanyat/da i puguis avançar cap a una major claredat emocional, equilibri i benestar.
- Enfocament integrador
- Al teu ritme
- Presencial i online
- Proximitat i confidencialitat
Serveis de psicoteràpia
Teràpia per a adults a Sant Cugat del Vallès
Ansietat, estrès, autoestima, dols, bloquejos i canvis vitals
Teràpia per a adolescents a Sant Cugat del Vallès
Autoestima, gestió emocional, relacions, estrès acadèmic i conflictes
En què puc ajudar-te
Ansietat i estrès
Autoestima i inseguretat
Dols i pèrdues
Bloqueig emocional i canvis vitals
Com funciona la teràpia
Primera sessió
Entenem la teva situació i definim objectius clars
Pla de treball
Enfocament integrador amb eines adaptades a tu
Seguiment
Consolidem els canvis i avances amb més autonomia
Cada procés és únic i cada persona mereix un espai propi per guarir
El canvi comença quan et permets parar i mirar-te amb calma
Sobre mi, Anna Vives
Psicoteràpia integradora amb una mirada humana i propera
Soc Anna Vives, psicòloga especialitzada en psicoteràpia integradora. Treballo des d’una mirada propera, respectuosa i adaptada a cada persona, creant un espai segur on puguis sentir-te escoltat/da i acompanyat/da sense judicis.
Integro diferents corrents terapèutiques per oferir un acompanyament personalitzat que t’ajudi a recuperar equilibri, claredat i benestar emocional.
Número de col·legiada: 21134
Formació: Llicenciada en Psicologia
Àrees de treball: ansietat, gestió emocional, autoestima, relacions, dol i canvis vitals.
Opinions dels meus pacients
La teràpia amb l’Anna va ser una excel·lent decisió per recuperar la meva relació de parella. Des del primer moment em va transmetre confiança, es va mostrar propera i atenta. Crec que aquest va ser el punt clau de l’èxit de la teràpia.
Helena
L’Anna em va ajudar amb els meus problemes d’ansietat i manca d’autoconfiança. Gràcies a la teràpia i després de molta feina personal em sento molt millor i he après a valorar-me.
Martina
Teràpia presencial a Sant Cugat del Vallès i online
Consulta a Sant Cugat del Vallès
Ofereixo sessions presencials a la meva consulta a Sant Cugat del Vallès, en un espai tranquil, confidencial i acollidor, pensat perquè puguis sentir-te còmode/a des del primer moment.
La consulta està ben comunicada i és de fàcil accés tant en transport públic com en vehicle privat.
Horari orientatiu: de dilluns a divendres, amb possibilitat d’horaris de matí i tarda (segons disponibilitat).
Teràpia online
La teràpia online manté la mateixa qualitat i profunditat que la presencial, amb la comoditat de realitzar les sessions des de casa o des de qualsevol lloc on et sentis tranquil/a.
Les sessions es realitzen per videotrucada, amb una durada aproximada de 50 minuts, i són especialment adequades si:
- Tens dificultat per desplaçar-te.
- Vius fora de Sant Cugat o a l’estranger.
- Necessites més flexibilitat horària.
Preguntes freqüents
Com és la primera sessió?
La primera sessió és un espai per conèixer-nos. Parlarem sobre el motiu de consulta, la teva situació actual i allò que t’agradaria treballar. També podràs plantejar dubtes i valorar com et sents dins l’espai terapèutic. És un primer pas per començar a construir un vincle de confiança.
Quant dura una sessió i cada quant es recomana venir?
Les sessions tenen una durada aproximada de 50 minuts.
La freqüència habitual sol ser setmanal, especialment a l’inici del procés, tot i que s’adapta segons les necessitats i el moment de cada persona.
La teràpia online funciona igual?
Sí. La teràpia online manté la mateixa eficàcia que la presencial. El més important és el vincle terapèutic i el compromís amb el procés. Moltes persones troben en la modalitat online una opció còmoda, flexible i segura.
Què puc treballar en teràpia?
En teràpia podem abordar dificultats com l’ansietat, la gestió emocional, l’autoestima, les relacions, els processos de dol, els canvis vitals o situacions d’estrès. També és un espai de creixement personal i autoconeixement.
Com reservo cita?
Pots reservar la teva primera sessió a través del formulari de contacte de la web o escrivint-me directament. Em posaré en contacte amb tu tan aviat com sigui possible per confirmar disponibilitat i resoldre qualsevol dubte previ.
Com reservo cita?
Pots reservar la teva primera sessió a través del formulari de contacte de la web o escrivint-me directament. Em posaré en contacte amb tu tan aviat com sigui possible per confirmar disponibilitat i resoldre qualsevol dubte previ.
