Terapia online, acompañamiento emocional a distancia

La misma calidad de acompañamiento, estés donde estés.

Cuándo la terapia online es ideal

La terapia online puede ser una excelente opción si:

  • Vives fuera de Sant Cugat o viajas con frecuencia
  • Tienes una agenda complicada y poco margen para desplazamientos
  • Prefieres trabajar desde casa en un entorno conocido
  • Necesitas continuidad y regularidad sin interrupciones

El formato online permite mantener el proceso terapéutico con flexibilidad sin perder calidad.

Qué puedes trabajar en terapia online

La terapia online te permite abordar:

  • Ansiedad y estrés
  • Dificultades emocionales
  • Autoestima baja e inseguridad
  • Duelos y pérdidas
  • Cambios vitales y bloqueos

Trabajaremos desde un enfoque integrador, adaptando el proceso a tus necesidades y a tu momento vital.

Manos escribiendo en una computadora portátil, vistiendo un suéter amarillo, cerca de una taza rosa y una lámpara.

Beneficios de la terapia online

  • Ahorro de tiempo y desplazamientos
  • Mayor facilidad para mantener la regularidad
  • Espacio seguro desde tu casa
  • Flexibilidad horaria
  • Resultados similares a la terapia presencial

La distancia no es un límite para sentirte acompañado/a. El vínculo terapéutico y la calidad del proceso se mantienen.

Manos escribiendo en una computadora portátil, vistiendo un suéter amarillo, cerca de una taza rosa y una lámpara.
Escritorio de madera en un nicho, con una laptop, un teléfono y objetos decorativos. Silla junto al escritorio y arte en la pared.

Cómo serán las sesiones online

Antes de la sesión

Solo necesitas un espacio tranquilo, conexión estable y privacidad para poder hablar con comodidad.

Durante la sesión

Trabajaremos con el mismo enfoque integrador, cercano y adaptado a ti. La duración es de aproximadamente 50 minutos.

Después de la sesión

Podremos definir pautas prácticas y objetivos de trabajo para dar continuidad a tu proceso entre sesiones.

Agenda una primera sesión y valora qué necesitas

En la primera sesión definiremos tus objetivos y valoraremos el mejor plan para tu momento actual.

Preguntas frecuentes sobre terapia online

  • ¿Qué necesito para hacer terapia online?

    Un dispositivo con cámara, conexión estable a internet y un espacio privado donde puedas hablar con tranquilidad.

  • ¿Es igual de efectiva que la presencial?

    Sí. Numerosos estudios muestran que la terapia online es igual de eficaz cuando existe compromiso y vínculo terapéutico.

  • ¿Cómo es la primera sesión?

    Es un espacio para conocernos, explorar tu situación y establecer objetivos iniciales.

  • ¿Cada cuánto se recomienda venir?

    Habitualmente la frecuencia es semanal al inicio, aunque se adapta a cada caso.

  • ¿Cómo reservo cita?

    Puedes hacerlo a través del formulario web, WhatsApp o Doctoralia.

La terapia que se adapta a tu ritmo y a tu día a día

Flexibilidad total

Terapia desde casa, con la comodidad de evitar desplazamientos y mantener la regularidad.

Una mujer sonríe mientras usa una computadora portátil en un sofá verde en una sala de estar.
Manos juntas, una persona ofreciendo consuelo a otra.

Mismo acompañamiento

La misma calidad emocional, cercanía y profesionalidad de la terapia presencial, estés donde estés.

Mujer con un blazer negro mirando su teléfono, sentada cerca de una computadora portátil junto a una ventana.

Ideal para agendas difíciles

Perfecta si tienes poco tiempo, te desplazas mucho o vives fuera de Sant Cugat.