Terapia para adolescentes en Sant Cugat del Vallès
Un espacio seguro para expresar lo que sienten
La adolescencia es una etapa llena de cambios, dudas y emociones intensas.
Muchos adolescentes necesitan un lugar donde sentirse escuchados sin presión, sin expectativas y sin juicios. En mi consulta en
Sant Cugat, ofrezco un espacio cálido en el que puedan hablar con libertad sobre lo que les preocupa: ansiedad, relaciones, estudios, autoestima, identidad o dificultades familiares.
Mi enfoque se basa en generar confianza, acompañarlos desde la cercanía y ayudarles a poner palabras a lo que sienten.
Cada adolescente es diferente, por lo que adapto las sesiones a su ritmo, su personalidad y su manera de expresarse.
Trabajar sus emociones para ganar seguridad
En la terapia para adolescentes buscamos que puedan comprender sus emociones, gestionar mejor el estrés y desarrollar recursos para afrontar los retos de su día a día. También trabajamos la autoestima, los límites, la comunicación y la relación con uno/a mismo/a y con los demás.
Acompaño a jóvenes que viven situaciones como:
• Ansiedad y preocupación constante
• Dificultades sociales
• Inseguridad y autocrítica
• Estrés académico
• Cambios emocionales intensos
• Conflictos familiares
El objetivo es que puedan sentirse más seguros, conectados consigo mismos y capaces de afrontar los desafíos con más calma y claridad.
La adolescencia es una etapa intensa,
llena de cambios y emociones nuevas
La terapia ofrece un espacio seguro donde puedan expresarse sin miedo y sentirse acompañados
Herramientas emocionales para una etapa llena de cambios
Expresión sin juicios
Un lugar donde puedan hablar con libertad sobre lo que sienten, sin presiones ni expectativas.
Gestión emocional
Acompañamiento para ansiedad, inseguridad, estrés académico, relaciones y cambios vitales.
Construir confianza
Trabajamos autoestima, comunicación y herramientas personales para afrontar los retos de esta etapa.